- Se on matalankynnyksen apua ja tukea, ilman lääkärinlähetettä, keskittyen tähän hetkeen ja tulevaisuuteen. Se ei ole psykoterapiaa ja tarvittaessa asiakas ohjataan tiiviimmän tuen piiriin.  

- Sen pyrkimys on mm. kasvattaa itseymmärrystä, auttaa tunteiden säätelyssä, kehittää ongelmanratkaisutaitoja ja/tai auttaa kriisivaiheiden yli.  

- Se on kaiken ikäisille sopiva tukimuoto.

- Useille se on riittävä tuki hyvinvoinnin lisäämiseen sekä voimavarojen vahvistumiseen.

• akuutteihin elämänkriiseihin
• stressin hallintaan ja tunnesäätelyyn
• itsetuntemuksen kasvattamiseen
• käyttäytymisongelmien hoitoon
• ihmissuhdeongelmiin ja sosiaalisiin pulmiin
• eri elämänvaiheiden ja elinkaaren siirtymävaiheisiin
• mielialaoireiden, kuten masennuksen ja ahdistuksen työstämiseen
• uuden elämänsuunnan löytämiseen ja myönteisen muutoksen aktivointiin

Harjoitusterapiat -30%

- Yksilö- / paritapaaminen 60min 42€ (sis.alv.)

- Tutustumistapaaminen 30min 20€ (sis.alv.)

Lyhytterapiakertojen määrä ja tapaamispaikka (myös etänä) sovitaan yksilökohtaisesti. 

Otahan rohkeasti yhteyttä ja sovitaan yhteistyöstä!